сон

Зачем нужен сон?

«Наука до конца не может объяснить, какую функцию выполняет мозг во время сна…» - так раньше говорили о центральной нервной …

50 способов, как рано вставать

Если поискать в интернете, какие есть советы или способы «Как начать делать утреннюю зарядку?» или «Как приучить подняться с самого …

Если вы не можете уснуть

Выделяют три разновидности расстройства сна: трудное засыпание (бессонница), поверхностный сон с частыми пробуждениями и неприятными сновидениями, раннее пробуждение.
Ночь – время …

Успешные люди “жаворонки”

Барак Обама, действующий президент США, говорит о том, что большая часть его успеха в политике связана с правильным режимом дня, …

Вредно спать с телефоном

Использование телефона по ночам чревато ожирением к такому выводу пришли испанские ученые. Спать с телефоном, у которого включен экран - …

Часто встречающиеся проблемы для тех кто хочет научиться рано вставать

У тех, кто хочет научиться рано вставать могут возникнуть разного рода проблемы:
Если вы не можете уснуть или проснутся рано
1. Используйте …

Между лежанием на диване и сном существует принципиальная разница

Недостаток сна приводит к набору веса. Интересную взаимосвязь между продолжительностью сна и вероятностью набора лишнего веса выявили ученые из США. …


Последние публикации

Архив

Ссылки